Ricette light

La pasta al ragù di cavolfiore è un primo piatto gustoso, leggero e facile da fare, un’ottima alternativa al classico...

La cotoletta alla palermitana è una ricetta tradizionale siciliana, una variante light della classica fettina panata e fritta. Delle cotolette...

Le cotolette di finocchi al forno sono un secondo piatto o contorno, facile, veloce e leggero. Dei finocchi impanati super sfiziosi...

L’insalata di pollo e avocado è un secondo piatto nutriente e fresco che si prepara in poco tempo. E’ una...

L’insalata di fagioli è un piatto freddo sano e gustoso. Una ricetta veloce da preparare soprattutto se utilizzate fagioli già...

I fagioli corallo al pomodoro o Piattoni, sono un contorno vegetariano o piatto unico semplice e gustoso. E’ una ricetta...

Dopo varie prove finalmente sono riuscita a fare una  frittata proteica, soffice e buonissima che si scioglie in bocca!!! E’ frittata...

Le zucchine gratinate al forno sono un contorno light e sfizioso con poche calorie. Sono una variate delle melanzane gratinate,...

Il cavolo rosso al forno è una ricetta sana, veloce e super sfiziosa, si può realizzare sia con il cavolo cappuccio...

Il Fit tiramisù è una variante del classico tiramisù. Un dolce al cucchiaio light e proteico perfetto per chi è...

I porri al forno sono un contorno vegetariano saporito, sfizioso e con poche calorie. I porri hanno un gusto molto...

I Crostoni con cavolo nero sono un antipasto tipico toscano di una bontà assoluta e di una facilità disarmante. Dei...

La zuppa di lenticchie rosse è una vellutata depurativa, cremosa e leggera, la sua dolcezza viene mitigata dal sapore fresco e...

La zuppa di fagioli e zucca è un piatto appagante, salutare ed economico, una variante della zuppa di fagioli e...

Il Riso venere con salmone e mela verde è un primo piatto leggero, fresco e veloce, insomma sciuè sciuè. Un...